Το λύγισμα των γονάτων στο Tango.
Το ταγκό είναι ίσως ένας από τους ποιο δυναμικούς χορούς. Οι κοφτές και έντονες κινήσεις που το χαρακτηρίζουν το καθιστούν έναν δύσκολο, αλλά πολύ απολαυστικό χορό. Δυστυχώς όμως, πολλοί χορευτές, ακόμα και δάσκαλοι χορού, αγνοούν ένα πολύ σημαντικό χαρακτηριστικό του χορού, και αυτό είναι τα διαρκώς λυγισμένα γόνατα που προσδίδουν στο ταγκό μία μοναδική αίσθηση και στιλ. Οι δάσκαλοι είτε δεν γνωρίζουν ότι στο ταγκό οι χορευτές πρέπει να έχουν λυγισμένα γόνατα, είτε φοβούνται ότι θα δυσκολέψει πολύ τον μαθητή, και γι' αυτό δεν το διδάσκουν καθόλου. Με αυτόν τον τρόπο όμως, το ταγκό χάνει τον χαρακτήρα του και θυμίζει περισσότερο foxtrot παρά ταγκό.
Τα λυγισμένα γόνατα βοηθούν τους χορευτές να διατηρούν την ισορροπία τους και να διαχειρίζονται καλύτερα το κέντρο βάρους του σώματός τους, επιτρέποντάς τους να πραγματοποιούν κοφτές κινήσεις, αλλά και να διατηρούν επαφή σώματος συνεχώς. Θα ήταν όμως πολύ άβολο να χορεύουν οι παρτενέρ με λυγισμένα γόνατα όντας απέναντι ο ένας από τον άλλο, καθώς θα συγκρούονταν συνεχώς και θα ήταν αδύνατο να χορέψουν. Για να αποφευχθεί αυτό το πρόβλημα ο καβαλιέρος διευθύνει την ντάμα έχοντας στραμμένο τον θώρακα 1/8 προς τα αριστερά, επηρεάζοντας συνεπώς και τον θώρακα της ντάμας.
Η διεύθυνση σε αριστερή θέση σώματος (left side lead Tango frame) είναι βασικό και αποκλειστικό χαρακτηριστικό του ταγκό, αφού οι παρτενέρ δεν ξεκινούν έχοντας στραμμένο τον θώρακα διαφορετικά από τα πόδια σε κανέναν άλλο χορό. Επιπλέον, οι παρτενέρ διατηρούν λυγισμένα γόνατα καθ' όλη τη διάρκεια του χορού και δεν κλείνουν τα πόδια τους στο τέλος κάθε φιγούρας, εκτός και αν το απαιτεί η κίνηση (Closed Promenade).
Ένα απλό βήμα προς τα μπρος (για τον καβαλιέρο) πραγματοποιείται με τον εξής τρόπο: ο καβαλιέρος κάνει ένα βήμα προς τα μπρος με το αριστερό πόδι και η ντάμα, αντίστοιχα, κάνει ένα βήμα προς τα πίσω με το δεξί πόδι. Η κίνηση και των δύο παρτενέρ ξεκινά από το γόνατο με τα δάχτυλα του ποδιού να σέρνονται ελαφρώς πάνω στο πάτωμα. Μόλις το πόδι που κινείται είναι έτοιμο να ξεπεράσει το σώμα, το σώμα κινείται μαζί με το πόδι ώστε να φτάσουν ταυτόχρονα στην απαιτούμενη θέση.
Κάθε μπροστινό βήμα γίνεται πάντα πάνω στο τακούνι (heel step), ενώ κάθε βήμα προς τα πίσω γίνεται πάνω στα μετατάρσια (ball step), και έπειτα πατάει ολόκληρο το πέλμα (ισχύει και για τους δύο χορευτές). Κατά τη διάρκεια που οι παρτενέρ βρίσκονται εν κινήσει είναι φυσικό να τεντώσουν ελαφρώς τα γόνατά τους, με αποτέλεσμα να αποκτήσουν στενή επαφή στους μηρούς. Με την ολοκλήρωση όμως του βήματος, τα γόνατα των χορευτών επανέρχονται στην αρχική τους θέση λυγίζοντας ξανά, στον βαθμό που απαιτεί ο χορός.
Ο τρόπος που εκτελούνται τα walks και για τον καβαλιέρο και την ντάμα είναι ίδιος σε όλους τους Ευρωπαϊκούς χορούς. Στα μπροστινά walks ο καβαλιέρος ξεκινώντας στέκεται με το βάρος μόνο στο ένα πόδι. Η κίνηση εμπρός αρχίζει από το σώμα του. Ελευθερώνοντας το τακούνι και λυγίζοντας ελαφρά το πόδι που θα κινηθεί, αρχίζει να το μετακινεί έτσι ώστε το πέλμα του να εξακολουθεί να έχει απαλή επαφή με το πάτωμα. Για να πετύχει ένα μεγάλο διασκελισμό το πόδι κινείται σα να ταλαντεύεται από ένα σημείο ψηλά στον γοφό. Σηκώνοντας ελάχιστα την μύτη του ποδιού τοποθετεί το τακούνι στο πάτωμα. Την στιγμή εκείνη το εμπρός πόδι θα είναι ελαφρά τεντωμένο και το πίσω πόδι χαλαρό και λυγισμένο με το τακούνι του πλέον σηκωμένο.
Η ισορροπία του χορευτή είναι στο μέσο των δύο σημείων επαφής των ποδιών του με το πάτωμα. Εμπρός στο τακούνι και πίσω στο εμπρός μέρος του πέλματος. Κατεβάζοντας την μύτη του εμπρός ποδιού καταλήγει να πατάει σε όλο το πέλμα του. Το σώμα του κινείται πάντα εμπρός και τέλος ταλαντεύοντας ψηλά πάντα από τον γοφό και το πίσω πόδι σηκώνοντας το ελαφρά από το πάτωμα το φέρνει και αυτό εμπρός προετοιμάζοντας το επόμενό του βήμα. Ιδιαίτερα στο Tango υπάρχει μια καθυστέρηση λόγω του ρυθμού στον χρόνο κίνησης του πίσω ποδιού και την προετοιμασία του επομένου βήματος.
Όπως προκύπτει από την περιγραφή ενός απλού βήματος, η ντάμα σε γενικές γραμμές δεν αντιμετωπίζει προβλήματα ακολούθησης, αφού καθοδηγείται όχι μόνο από τον θώρακα και το κράτημα του καβαλιέρου, αλλά και από τα πόδια του (σε αντίθεση με άλλους χορούς), μέσω της επαφής των μηρών. Ένα κοινό λάθος που κάνουν οι ντάμες είναι ότι στην προσπάθειά τους να φτάσουν το πόδι τους όσο πιο μακριά γίνεται προς τα πίσω, γέρνουν τον κορμό τους προς τον καβαλιέρο, με αποτέλεσμα να χαλάει η στάση του σώματός τους και να χάνουν την ισορροπία τους. Στην πραγματικότητα, για να πραγματοποιηθεί ένα βήμα προς τα πίσω (για την ντάμα), η ντάμα πρέπει να πατήσει με το ball του ποδιού της όσο μπορεί πιο πίσω, χωρίς να πιέσει το σώμα της. Έπειτα, ακολουθεί η μεταφορά του βάρους της στο πέλμα αυτό.
Όσον αφορά στον καβαλιέρο, το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζει σχετίζονται με την στάση του σώματός του. Συχνά, οι καβαλιέροι γέρνουν με το πάνω μέρος του σώματος προς τα μπρος, ή γέρνουν προς τα πίσω, από τα γόνατα και πάνω. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να γίνεται πιο δύσκολη η διεύθυνση μέσω των γονάτων, επειδή η κλίση του σώματος δεν επιτρέπει στον χορευτή να «καθίσει» με όλο του το βάρος πάνω στο λυγισμένο πόδι.
Οι περισσότεροι μαθητές αισθάνονται κάπως παράξενα στην αρχή όταν μαθαίνουν ταγκό, επειδή το ιδιαίτερο στήσιμο και τα συνεχώς λυγισμένα γόνατα τους κάνουν να νοιώθουν κάπως άτσαλα. Όμως όσο περνάει ο καιρός, με μαθήματα και εξάσκηση, αρχίζει να τους φαίνεται όλο και πιο εύκολο, πιο άνετο μέχρι που γίνεται τελείως φυσικό. Χωρίς πρακτική εξάσκηση με παρτενέρ, κανείς δεν μπορεί να μάθει χορό. Τα αποτελέσματα όμως θα ανταμείψουν τις προσπάθειές σας.
Προσοχή:Η τεχνική χορού δεν πρέπει να απασχολεί πολύ τον χορευτή στα πρώτα του βήματα.
Η τεχνική χορού είναι απολύτως απαραίτητη στον αθλητικό χορό και φυσικά στον επαγγελματικό χορό. Ο αθλητικός χορός και ο Επαγγελματικός χορός, αυτά τα είδη χορευτικής ενασχόλησης, ίσως να φαίνονται απλά και προσιτά σε όλους, αλλά δεν είναι.
Όποιος αποφασίσει να ασχοληθεί με τον Αθλητικό και τον επαγγελματικό χορό θα πρέπει να έχει:
Καλή υγεία και καλή φυσική κατάσταση.Στον αθλητικό χορό το πιστοποιητικό υγείας από γιατρό είναι απαραίτητο.
Πριν λοιπόν ασχοληθείτε πιο σοβαρά με τον χορό και την τεχνική του (αθλητικός χορός, επαγγελματικός χορός), βεβαιωθείτε ότι η υγεία σας είναι σε καλή κατάσταση κάνοντας μια επίσκεψη σε κάποιο γιατρό, την οποία θα επαναλαμβάνετε όταν χρειάζεται (θα σας το πει αυτός κάθε πότε), και θα... είστε πανέτοιμος για να ασχοληθείτε με όλα τα είδη χορού και την τεχνική τους.
Στην αρχή της εκπαίδευσης του μαθητή, όσο μικρές απαιτήσεις ή στόχους και εάν αυτός έχει, η εκπαίδευση και η παρακολούθηση από δάσκαλο είναι απαραίτητη.
Το να μάθει ή να βελτιώσει κάποιος κάποια πράγματα μέσα από βιβλία ή βίντεο είναι εφικτό με την προϋπόθεση ότι αυτός που το κάνει, κατέχει ήδη κάποιες βασικές γνώσεις με τη βοήθεια δασκάλου.
Είναι πολύ σημαντικό όταν το κάνει αυτό να είναι ήδη χορευτής, έστω και μέτριος.
pro-dance.gr
