- Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως
- Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας
- Πρόσληψη άφθονων υγρών κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών
- Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών
- Ολιγοθερμιδική δίαιτα, κατανάλωση φρούτων και λαχανικών
- Συχνά λουτρά με καταιωνιστήρες (ντους)
- Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται ελαφρά
Περισσότερη προσοχή να δοθεί στις καλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα που είναι: - Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών.
- Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα
- Όλα τα άτομα που ακολουθούν ειδική φαρμακευτική αγωγή και τα οποία θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους
- Οι χώροι εργασίας να διαθέτουν κλιματιστικά
. - Τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς θα πρέπει να φροντίζουν για την καλή λειτουργία του κλιματισμού τους.
Τέλος επισημαίνεται ότι ενημερωτικό υλικό σχετικό με «,Προστατευτικά μέτρα για τον καύσωνα» της Δ/νσης Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας και Πρόληψης, Τμήμα Αγωγής Υγείας θα βρείτε αναρτημένο στην ιστοσελίδα του Υπουργείου Υγείας
www.moh.gov.gr/articles/health/agogi-ygeias/596-prostateytika-metra-gia-ton-kayswna
