Ο μόνος τρόπος να μην αρρωστήσετε -Είναι εξαιρετικά απλός

 https://freshsnews.blogspot.com/2017/10/19-o-monos-tropos-na-min-arrostisete-einai-exairetika-aplos.html
Υπάρχουν στιγμές που οι άνθρωποι, ειδικά αυτό την περίοδο που είναι μια κρύο μια ζέστη, αισθάνονται πως κάποια αρρώστια τους περιτριγυρίζει. 
Φτερνίσματα, λίγη καταρροή, ιδιαίτερη κόπωση μαζί με κάποια άλλα συμπτώματα συνάδουν στο ότι μια αρρώστια τους γυροφέρνει. 
Για να μην την αφήσουν να τους «κυριεύσει» πρέπει να κάνουν ένα μόνο πράγμα. Να κοιμηθούν.
Σύμφωνα με μελέτη του περιοδικού Sleep, τα μικρόβια που προκαλούν το κρύωμα βρίσκονται παντού. Ωστόσο, όσοι κοιμούνται λιγότερες ώρες είναι πιο επιρρεπείς να κολλήσουν κρύωμα.
Λένε πως ο μέσος όρος ύπνου είναι πέντε με έξι ώρες. Αυτοί οι άνθρωποι είναι τέσσερις φορές πιο πιθανό να κολλήσουν κρύωμα σε σύγκριση με κάποιον που κοιμάται επτά ώρες.
Η εξήγηση είναι πολύ απλή: Οσο πιο ξεκούραστοι είστε, τόσο πιο εύκολο είναι για το σώμα σας να καταπολεμήσει τους ιούς, τις φλεγμονές και τις ρινικές καταρροές.


Πηγή:  iefimerida.gr 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Printfriendly

Συνολικές προβολές σελίδας

 

Σου αρέσει το Blog ?Βάλε το e-mail σου να σου στέλνουμε κάθε μερα

Link to us

Αν σας αρέσει αυτό το blog , βαλτετο στο site σας.



Προαιρετικά χρησιμοποιήσετε αυτό το πρόγραμμα εγκατάστασης Widget για να προσθέσετε αυτό το σύνδεσμο στο Blogger blog σας.

Fresh News Achive